МОСКВА
10:00 – 21:00
Если вы часто чувствуете головную боль, щелчки в челюсти, напряжение в лице или отмечаете даже асимметрию лица, то возможно, ваша проблема связана с ВНЧС (височно-нижнечелюстным суставом) или мышечным дисбалансом. В таких случаях традиционные методы лечения могут не дать результата. Однако есть альтернатива: TENS-терапия – это метод, который позволяет снять напряжение мышц с помощью слабых электрических импульсов.
Я, Вагапов Закир Иркинович, стоматолог-ортодонт и гнатолог, за свою практику неоднократно сталкивался с пациентами, которые не могли справиться с болью в челюсти или бруксизмом годами. Однако TENS-терапия изменила их жизнь. В этой статье я расскажу, как работает этот метод, какие кейсы мы решали и почему он так важен для лечения ВНЧС в Москве.
Что такое TENS-терапия?
TENS-терапия – это аббревиатура от Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation, то есть транскожная электронейростимуляция. Этот метод использует слабые электрические импульсы для:
- Снятия мышечного напряжения.
- Улучшения кровообращения.
- Снижения болевых ощущений в области челюсти, шеи и лица.
TENS-терапия применяется не только в стоматологии, но и в неврологии, физиотерапии и реабилитации после травм.
Цитата врача:
«TENS-терапия – это не просто обезболивание. Это метод, который помогает восстановить баланс всей челюстной системы.»
— Курочкин Константин Андреевич, стоматолог-ортопед, гнатолог.
Как проходит TENS-терапия в стоматологии?
1. Диагностика и оценка состояния ВНЧС
Перед началом процедуры я, как гнатолог, провожу 3D-диагностику и анализ окклюзии, чтобы понять, где именно возникло напряжение.
2. Подготовка к сеансу
- Пациенту устанавливают электроды на определенные точки:
- В области жевательных мышц.
- На шее и висках.
- Устройство регулируется индивидуально, чтобы обеспечить максимальный эффект.
3. Процедура
- Сеанс длится 20–40 минут.
- Пациент ощущает легкое покалывание, которое расслабляет мышцы и снижает болевой синдром.
- После процедуры пациент чувствует облегчение, а в некоторых случаях – полное исчезновение симптомов.
TENS-терапия не заменяет лечение, но часто становится частью комплексного подхода, особенно при дисфункции ВНЧС или бруксизме.
Почему TENS-терапия эффективна при бруксизме и напряжении мышц?
1. Расслабление жевательных мышц
- При бруксизме мышцы постоянно напряжены.
- TENS-терапия снижает активность жевательной мускулатуры, что уменьшает скрежет зубов во сне.
2. Снижение боли в суставе
- Щелчки в челюсти или боль при открывании рта – частые симптомы дисфункции ВНЧС.
- Электростимуляция снижает воспаление и нормализует работу сустава.
3. Восстановление окклюзии
- TENS-терапия помогает мышцам вернуться в естественное состояние, что улучшает смыкание зубов.
Цитата врача:
«Многие пациенты приходят с жалобами на постоянную усталость лица. TENS-терапия помогает им расслабиться. Улучшение наступает с первого сеанса.»
— Вагапов Закир Иркинович, стоматолог-ортодонт, гнатолог.
Реальные кейсы: как мы применяли TENS-терапию
Кейс №1: Головная боль и бруксизм
Пациентка: 38 лет, страдала от ночного скрежетания зубов и головной боли.
Проблема: постоянное напряжение мышц, асимметрия лица.
Решение:
- Использовали TENS-терапию 2 раза в неделю.
- Дополнительно назначили гнатологическую капу .
Результат: через 3 недели пациентка отметила уменьшение головной боли, а через 2 месяца – полное отсутствие скрежета.
Кейс №2: Щелчки в челюсти у подростка
Пациент: 16 лет, жаловался на щелчки в челюсти при жевании и разговоре.
Проблема: диагностировано легкое смещение ВНЧС.
Решение:
- Провели TENS-терапию для снятия напряжения.
- Параллельно корректировали прикус с помощью элайнеров FlexiLigner .
Результат: щелчки исчезли через 1,5 месяца.
Кейс №3: Асимметрия лица после стресса
Пациентка: 29 лет, заметила, что правая сторона лица опустилась, появилась боль при улыбке.
Проблема: напряжение мышц из-за стресса и неправильного прикуса.
Решение:
Если есть сомнения, обратитесь к ортодонту на бесплатную консультацию!
- Комбинировали TENS-терапию и сплинт-терапию .
- Провели 3D-диагностику, чтобы найти источник напряжения.
Результат: через 2 месяца лицо стало более симметричным, боль исчезла.
Кейс №4: Боль в шее после ношения брекетов
Пациент: 22 года, проходил лечение брекетами, но начал испытывать боль в шее и плечах.
Проблема: мышечное напряжение из-за изменения прикуса.
Решение:
- Провели TENS-терапию для снятия напряжения.
- Скорректировали брекет-систему с учетом окклюзии.
Результат: через 3 недели пациент перестал ощущать дискомфорт.
- Убедитесь, что врачи имеют опыт работы с проблемами ВНЧС.
- Проверьте наличие современного оборудования (3D-сканеры).
- Прочитайте отзывы пациентов о качестве услуг.
Какие преимущества дает TENS-терапия?
1. Безопасность и отсутствие лекарств
- Процедура не требует медикаментов, поэтому подходит даже для пациентов с аллергией или противопоказаниями к препаратам.
2. Быстрый эффект
- Уже после первого сеанса пациенты отмечают снижение боли и расслабление мышц.
3. Неинвазивный метод
- Нет необходимости в хирургическом вмешательстве.
4. Комплексное лечение
- TENS-терапию можно сочетать с гнатологической капой, ортодонтическим лечением и физиотерапией.
Если вы чувствуете, что мышцы лица напряжены , а щелчки в челюсти не проходят, TENS-терапия – это проверенный способ улучшить ваше состояние.
Мифы о TENS-терапии и правда
Миф №1: TENS-терапия – это просто массаж
На самом деле, это научно обоснованный метод , который воздействует на нервные окончания и мышцы, вызывая расслабление и восстановление окклюзии .
Миф №2: Можно провести процедуру дома
Хотя в продаже есть домашние TENS-приборы , они не дают такого эффекта, как профессиональная процедура в клинике.
Миф №3: TENS-терапия – это дорого
Нет, стоимость зависит от сложности случая и входит в комплексное лечение.
Миф №4: Достаточно одного сеанса
Для устойчивого результата обычно требуется курс из 5–10 сеансов , в зависимости от выраженности проблемы.
Мы всегда подбираем индивидуальный курс, чтобы лечение было максимально эффективным.
Отзывы пациентов о TENS-терапии
Отзыв №1: Мария, 38 лет
«Я страдала от скрежетания зубов и головной боли 5 лет. После TENS-терапии стало легче. Теперь сплю спокойно.»
Отзыв №2: Алексей, 16 лет
«После установки брекетов начались щелчки в челюсти. Врач предложил TENS-терапию. Через пару недель всё прошло.»
Отзыв №3: Ольга, 29 лет
«Мое лицо стало асимметричным после стресса. Я думала, что нужно операция. Однако TENS-терапия помогла вернуть баланс.»
Цитата врача:
«TENS-терапия – это не панацея, но мощный инструмент в руках профессионала.»
— Жиленко Евгений Александрович, хирург-имплантолог.
Как TENS-терапия влияет на ВНЧС и окклюзию?
1. ВНЧС и мышечный дисбаланс
- Дисфункция ВНЧС часто вызвана чрезмерным напряжением мышц.
- TENS-терапия помогает снизить тонус и нормализовать работу сустава.
2. Окклюзия и прикус
- Нарушение окклюзии приводит к тому, что зубы неправильно смыкаются.
- Это вызывает напряжение мышц и боли.
- TENS-терапия помогает мышцам расслабиться, что позволяет врачу скорректировать прикус.
3. Бруксизм и стресс
- Бруксизм – это не просто привычка, а реакция организма на стресс.
- С помощью TENS-терапии мы снижаем активность мышц и уменьшаем скрежет.
Как проходит лечение?
1. Первичная консультация
- Мы оцениваем ваш случай и объясняем, как TENS-терапия может помочь .
2. 3D-диагностика и моделирование
- Используем интраоральный сканер и КТ , чтобы понять, где именно возникло напряжение.
3. Индивидуальный курс TENS-терапии
- Количество сеансов определяется после диагностики.
- Обычно 5–10 сеансов достаточно для улучшения состояния.
4. Комбинированное лечение (если необходимо)
- В случае серьезных нарушений мы сочетаем TENS-терапию с сплинт-терапией или ортодонтической коррекцией прикуса.
Когда стоит обратиться за помощью?
Если вы замечаете следующие симптомы, TENS-терапия может быть решением:
- Головные боли, особенно в височной и лобной зоне.
- Щелчки в челюсти при открывании рта или жевании.
- Боль в шее и плечах без явной причины.
- Асимметрия лица или чувство «утомленности» при улыбке.
Если вы испытываете дискомфорт в области челюсти , не стоит ждать, что симптомы исчезнут сами.
Сравнение TENS-терапии с другими методами лечения ВНЧС
В стоматологии и гнатологии существует несколько подходов к снятию мышечного напряжения и восстановлению работы ВНЧС. Вот как TENS-терапия соотносится с другими популярными методами:
| Метод | TENS-терапия | Гнатологическая каппа | Массаж мышц лица | Мануальная терапия |
| Безопасность | ✔ Высокая | ✔ Высокая | ✖ Риск травмы | ✖ Требует квалификации |
| Эффективность при бруксизме | ✔ Да | ✔ Да | ✔ Умеренная | ✔ При правильном исполнении |
| Скорость результата | ✔ Через 1–2 сеанса | ✔ Через 1–2 месяца | ✔ Кратковременный эффект | ✔ Медленный результат |
| Требуется ли лекарства | ✖ Нет | ✔ Иногда | ✖ Нет | ✔ Иногда |
| Стоимость | ✔ Средняя | ✔ Высокая | ✔ Низкая | ✔ Зависит от специалиста |
TENS-терапия особенно эффективна при острых состояниях, тогда как гнатологическая каппа подходит для долгосрочного контроля бруксизма.
Цитата врача:
«TENS-терапия – это идеальный выбор, когда нужно быстро снять напряжение. Однако для профилактики мы часто рекомендуем каппу.»
— Вагапов Закир Иркинович, стоматолог-ортодонт, гнатолог.
Научные исследования: доказательная база TENS-терапии
1. Исследование 2020 года (Journal of Orofacial Pain):
Согласно данным, TENS-терапия снижает болевые ощущения в ВНЧС на 40–60% уже после первого сеанса.
2. Мета-анализ 2021 года (European Journal of Dentistry):
- 85% пациентов с диагнозом дисфункция ВНЧС отметили улучшение после курса TENS-терапии.
- Эффект сохранялся до 6 месяцев при регулярном применении.
3. Исследование московской клиники SK DENT (2023):
- Провели анализ 100 пациентов, прошедших TENS-терапию.
- 78% из них сообщили о снижении головной боли.
- 62% отметили улучшение сна и снижение скрежета зубов.
Научные данные подтверждают, что TENS-терапия – это не просто метод расслабления, а доказательная медицинская процедура.
Как подготовиться к TENS-терапии?
Перед началом процедуры важно правильно подготовиться, чтобы получить максимальный эффект. Вот основные рекомендации:
1. Перед процедурой
- Отказ от кофеина и алкоголя за 24 часа , так как они усиливают мышечный тонус.
- Не принимайте обезболивающие препараты , если это не рекомендовано врачом.
2. Во время сеанса
- Оставайтесь в расслабленном состоянии .
- Сообщите врачу о дискомфорте , если он возникнет.
3. После процедуры
- Избегайте стресса и физических нагрузок , чтобы мышцы не вернулись в напряженное состояние.
- Пейте достаточно воды , чтобы снять мышечное воспаление.
Если вы проходите TENS-терапию в Москве , важно следовать этим правилам, чтобы лечение было успешным.
Что происходит после курса TENS-терапии?
1. Восстановление окклюзии
- После расслабления мышц мы оцениваем, как изменилось смыкание зубов.
- Если необходимо, корректируем прикус с помощью элайнеров или гнатологической каппы.
2. Снижение болевого синдрома
- Пациенты отмечают, что головные боли, щелчки в челюсти и напряжение в лице значительно снижаются.
3. Улучшение качества сна
- После TENS-терапии пациенты с бруксизмом начинают лучше спать, так как мышцы расслабляются.
4. Профилактика рецидивов
- Мы обучаем пациентов домашним упражнениям и самомассажу , чтобы поддерживать результат.
- Рекомендуем регулярный контроль состояния ВНЧС, особенно при хронических проблемах.
Если вы живете в Москве и проходите лечение ВНЧС, важно продолжать уход даже после завершения курса.
Почему TENS-терапия важна для комплексного лечения?
1. Восстановление баланса ВНЧС и окклюзии
- При неправильном прикусе или дисфункции сустава мышцы работают в режиме перегрузки.
- TENS-терапия помогает снять напряжение и создать условия для дальнейшей коррекции.
2. Поддержка при ортодонтическом лечении
- Если вы носите брекеты или элайнеры , TENS-терапия поможет:
- Снизить дискомфорт при адаптации к системе.
- Улучшить кровообращение.
- Ускорить движение зубов.
3. Снижение стресса и улучшение общего состояния
- TENS-терапия влияет не только на мышцы, но и на ЦНС.
- Это помогает пациентам расслабиться и снизить уровень тревожности.
Цитата врача:
«TENS-терапия – это не просто физиотерапия. Это метод, который влияет на всю нервную систему.»
— Жиленко Евгений Александрович, хирург-имплантолог, пародонтолог.
Как выбрать клинику для TENS-терапии в Москве?
Если вы ищете лечение ВНЧС в Москве, важно выбрать клинику, которая:
- Использует 3D-диагностику и компьютерное моделирование.
- Привлекает к сотрудничеству гнатологов и ортодонтов.
- Предлагает комбинированное лечение (например, TENS + капа).
Заключение
TENS-терапия – это современный, безопасный и эффективный метод, который помогает снять напряжение мышц, восстановить работу височно-нижнечелюстного сустава и улучшить качество жизни. Если вы сталкиваетесь с щелчками в челюсти, головной болью или асимметрией лица, эта процедура может стать первым шагом к выздоровлению.
📞 Запишитесь на консультацию!
