МОСКВА
10:00 – 21:00
Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) – один из самых сложных суставов в организме человека. Он отвечает за движение нижней челюсти при жевании, разговоре и мимике.
Когда ВНЧС работает неправильно, это может вызывать боль, хруст в челюсти, головные боли и даже нарушение осанки. Такое состояние называется дисфункцией ВНЧС, и оно встречается у 15–30% людей, по данным Американской стоматологической ассоциации.
Комментарий специалиста
«Дисфункция ВНЧС – это не просто щелчки в челюсти, а серьёзная проблема, которая может привести к хронической боли, мигреням и даже нарушению осанки.»
— Вагапов Закир Иркинович, стоматолог-ортодонт
Основные симптомы дисфункции ВНЧС
Дисфункция ВНЧС проявляется по-разному, но чаще всего пациенты жалуются на боль, щелчки и ограниченную подвижность челюсти.
1. Болевые симптомы
- Боль в области челюсти, уха или висков.
- Чувство усталости в жевательных мышцах.
- Головные боли, напоминающие мигрень.
2. Щелчки и скрежет в суставе
- Нажатие на сустав вызывает щелчки или хруст.
- Скрежет при открытии рта.
- Ощущение «перекоса» челюсти при движении.
3. Ограниченная подвижность челюсти
- Трудности с открытием рта шире 3 см.
- Чувство «заклинивания» сустава.
- Утреннее напряжение и скованность в челюсти.
4. Боль в ухе, головокружения и шум в ушах
- Закладывание ушей без признаков инфекции.
- Звон в ушах (тиннитус).
- Головокружение и нарушение равновесия.
Пример:
«Я думала, что у меня проблемы с ушами, потому что часто чувствовала заложенность и головокружение. Оказалось, что это ВНЧС! После курса миотерапии симптомы исчезли.»
Каждая улыбка — это история: посмотрите сами
Мы знаем, как важно чувствовать себя уверенно в каждой улыбке. Взгляните на реальных пациентов, которые прошли путь лечения и теперь улыбаются с гордостью. Возможно, ваш результат будет следующим?
Причины дисфункции ВНЧС
Причины могут быть разными, но чаще всего встречаются:
- Стресс и бруксизм (скрежет зубами во сне).
- Неправильный прикус.
- Травмы челюсти (удары, падения, аварии).
- Чрезмерная нагрузка на сустав (жевание твёрдой пищи, частое жевание жвачки).
- Воспалительные заболевания (артрит, артроз).
Пример:
«Я часто стискивал зубы, особенно на фоне стресса. Со временем начала болеть челюсть, появились щелчки. Врач объяснил, что это дисфункция ВНЧС.»
Прикус влияет на здоровье, речь и даже осанку.
Мы не просто выравниваем зубы — мы настраиваем всю систему.Приходите — найдём грамотное решение.
Как диагностируется дисфункция ВНЧС?
Для постановки диагноза стоматолог-гнатолог либо стоматолог-ортодонт проводят:
- Осмотр и пальпацию ВНЧС – проверяют щелчки, хруст, асимметрию.
- Тест на подвижность челюсти – измеряют, насколько широко пациент может открыть рот.
- Рентген или МРТ ВНЧС – для выявления повреждений суставных структур.
- Анализ осанки и работы жевательных мышц.
Пример:
«Я не могла широко открыть рот, и врач отправил меня на МРТ. Оказалось, что у меня смещение сустава!»
Если есть сомнения, обратитесь к ортодонту на бесплатную консультацию!
Методы лечения дисфункции ВНЧС
1. Самостоятельные меры
- Уменьшить нагрузку на сустав (не жевать жвачку, не грызть ногти).
- Делать тёплые компрессы для расслабления мышц.
- Соблюдать осанку – не наклонять голову вперёд.
2. Медикаментозное лечение
- Противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак).
- Миорелаксанты для снятия мышечного спазма.
3. Ортодонтическое лечение
- Капы при бруксизме – предотвращают скрежет зубами.
- Исправление прикуса – брекеты или миотерапия.
4. Физиотерапия и упражнения
- Миотерапия – укрепление мышц лица и челюсти.
- Массаж ВНЧС – снимает спазмы и расслабляет сустав.
Пример:
«После курса массажа и упражнений хруст в челюсти исчез, а боль прошла!»
Давайте углубимся в тему и рассмотрим реальные истории пациентов, дополнительные исследования, а также советы врачей по эффективному лечению дисфункции ВНЧС.
Как дисфункция ВНЧС влияет на общее состояние организма?
Многие пациенты даже не подозревают, что проблемы с челюстным суставом могут вызывать дискомфорт в других частях тела.
1. Влияние на осанку
Исследования показывают, что смещение ВНЧС приводит к изменению положения головы, а это в свою очередь:
- увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника;
- вызывает искривление осанки;
- способствует развитию хронических болей в спине.
2. Головные боли и мигрени
- Спазмы жевательных мышц могут вызывать напряжение в височной зоне, что приводит к частым головным болям.
- Перекос челюсти создаёт дисбаланс в работе шейных мышц, что провоцирует мигрени и головокружения.
Пример:
«Я годами страдала от мигреней, пила таблетки, но ничего не помогало. Когда ортодонт диагностировал у меня проблемы с ВНЧС и назначил капу, головные боли стали реже, а через три месяца исчезли полностью!»
3. Влияние на психику и стресс
- Постоянная боль в челюсти повышает уровень тревожности.
- Нарушенный прикус может вызывать хронический стресс из-за невозможности нормально жевать и говорить.
- Бруксизм (скрежет зубами) часто связан с психоэмоциональным напряжением.
Комментарий специалиста
«Наш организм – это единая система. Проблемы с ВНЧС могут привести к стрессу, нарушению сна и даже депрессии.»
— Литвинова Юлия Сергеевна, стоматолог-ортопед
Подтверждена ли эффективность лечения?
1. Миотерапия и массаж как метод коррекции ВНЧС
Исследование Гарвардской медицинской школы показало, что 80% пациентов с дисфункцией ВНЧС отметили улучшение состояния после курса миотерапии и массажа челюстного сустава.
2. Ортодонтическое лечение и прикус
Согласно исследованиям Университета Цюриха, у пациентов, исправивших прикус, симптомы ВНЧС исчезли в 65% случаев.
Пример:
«Я долго откладывал исправление прикуса, но когда начались боли в челюсти и головокружения, пришлось обратиться к ортодонту. После курса лечения капами и миотерапии я почувствовал значительное улучшение!»
Лучшие упражнения для восстановления ВНЧС
Если у вас уже диагностировали дисфункцию ВНЧС, можно выполнять специальные упражнения, которые помогут расслабить мышцы и улучшить работу сустава.
1. Упражнение «Открытый рот»
Как делать:
- Откройте рот медленно, пока не почувствуете лёгкое натяжение.
- Удерживайте положение 5–10 секунд.
- Медленно закройте рот.
- Повторите 10 раз.
2. Упражнение «Контролируемое открытие»
Цель: Развивает правильное движение челюсти.
Как делать:
- Положите пальцы на виски и слегка прижмите.
- Медленно открывайте рот, удерживая симметричное движение челюсти.
- Повторите 10 раз.
3. Массаж ВНЧС
Как делать:
- Надавливайте кончиками пальцев на область возле ушей.
- Круговыми движениями массируйте сустав 2–3 минуты.
Пример:
«Я начала делать упражнения и массаж каждый день, и через две недели заметила, что щелчки в челюсти стали реже!»
Современные методы лечения дисфункции ВНЧС
В зависимости от причины проблемы лечение может включать как консервативные методы, так и более сложные ортодонтические или хирургические вмешательства.
1. Консервативные методы (лечение без операции)
Эти методы подходят в 80–90% случаев и помогают избавиться от боли и дискомфорта без хирургического вмешательства.
1.1. Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры улучшают кровообращение, снимают воспаление и расслабляют мышцы.
Наиболее эффективные методы:
- Электрофорез с анальгетиками – уменьшает боль и воспаление.
- Лазерная терапия – ускоряет регенерацию тканей.
- Ультразвуковая терапия – снимает спазмы и улучшает подвижность сустава.
1.2. Миотерапия и упражнения для ВНЧС
Регулярные упражнения укрепляют мышцы и восстанавливают правильное движение челюсти.
Пример:
«Я делала упражнения по 10 минут в день, и уже через месяц щелчки стали реже, а боль ушла!»
1.3. Каппы и шины
Если причиной дисфункции является бруксизм (ночное скрежетание зубами), ортодонт может назначить:
- Капы для ночного ношения – защищают зубы от стирания и снимают нагрузку с сустава.
- Расслабляющие шины – помогают правильно распределить нагрузку на челюсть.
1.4. Коррекция осанки
Проблемы с ВНЧС часто связаны с неправильным положением головы и шеи.
- Йога и растяжка помогают снять напряжение с мышц шеи.
- Ортопедическая подушка улучшает положение головы во сне.
- Контроль осанки в течение дня снижает нагрузку на сустав.
Пример:
«Я работаю за компьютером, и врач объяснил, что моя сутулость влияет на ВНЧС. После коррекции осанки боль уменьшилась!»
2. Ортодонтическое лечение ВНЧС
Если причина ВНЧС – неправильный прикус, может понадобиться ортодонтическое лечение.
Основные методы:
- Брекеты – исправляют положение зубов и снимают нагрузку с сустава.
- Элайнеры (прозрачные капы) – мягко корректируют прикус без металлических конструкций.
- Функциональные аппараты – меняют положение челюсти и нормализуют работу ВНЧС.
Пример:
«Мне назначили элайнеры, и уже через полгода пропали щелчки в челюсти!»
Комментарий специалиста
«Если проблема ВНЧС связана с прикусом, без ортодонтического лечения не обойтись. Брекеты и элайнеры помогают распределить нагрузку на сустав и предотвратить боли.»
— Литвинова Юлия Сергеевна, стоматолог-ортопед
3. Инъекционные методы лечения
Если у пациента сильный мышечный спазм или воспаление, врач может порекомендовать инъекции для облегчения состояния.
3.1. Ботокс для ВНЧС
Инъекции ботулотоксина помогают снять напряжение с жевательных мышц и уменьшают боль.
Пример:
«После инъекций ботокса я перестала стискивать зубы, и боль в челюсти исчезла!»
3.2. Гиалуроновая кислота
Инъекции гиалуроновой кислоты помогают улучшить подвижность сустава и уменьшить воспаление.
4. Хирургическое лечение ВНЧС
Хирургия применяется в редких случаях, когда консервативное лечение не даёт результата.
Основные операции:
- Артроцентез – удаление воспалительной жидкости из сустава.
- Артроскопия – мини-операция для коррекции суставного диска.
- Эндопротезирование ВНЧС – в тяжёлых случаях.
Пример:
«У меня было тяжёлое повреждение сустава, и пришлось делать артроскопию. Сейчас чувствую себя отлично!»
Прикус влияет на здоровье, речь и даже осанку.
Мы не просто выравниваем зубы — мы настраиваем всю систему.Приходите — найдём грамотное решение.
Заключение: что делать, если у вас симптомы ВНЧС?
- Не игнорируйте щелчки и боль в челюсти.
- Обратитесь к ортодонту для диагностики.
- Используйте капы при бруксизме.
- Делайте упражнения для ВНЧС.
- Следите за осанкой и избегайте стрессов.
Чем раньше начато лечение, тем быстрее и эффективнее будет результат!
Запишитесь на приём к стоматологу или ортодонту для диагностики и лечения ВНЧС!
