МОСКВА
10:00 – 21:00
Височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) – один из самых сложных суставов в организме человека. Он отвечает за движение нижней челюсти при жевании, разговоре и мимике.
Когда ВНЧС работает неправильно, это может вызывать боль, хруст в челюсти, головные боли и даже нарушение осанки. Такое состояние называется дисфункцией ВНЧС, и оно встречается у 15–30% людей, по данным Американской стоматологической ассоциации.
Комментарий специалиста
«Дисфункция ВНЧС – это не просто щелчки в челюсти, а серьёзная проблема, которая может привести к хронической боли, мигреням и даже нарушению осанки.»
— Вагапов Закир Иркинович, стоматолог-ортодонт
Основные симптомы дисфункции ВНЧС
Дисфункция ВНЧС проявляется по-разному, но чаще всего пациенты жалуются на боль, щелчки и ограниченную подвижность челюсти.
1. Болевые симптомы
- Боль в области челюсти, уха или висков.
- Чувство усталости в жевательных мышцах.
- Головные боли, напоминающие мигрень.
2. Щелчки и скрежет в суставе
- Нажатие на сустав вызывает щелчки или хруст.
- Скрежет при открытии рта.
- Ощущение «перекоса» челюсти при движении.
3. Ограниченная подвижность челюсти
- Трудности с открытием рта шире 3 см.
- Чувство «заклинивания» сустава.
- Утреннее напряжение и скованность в челюсти.
4. Боль в ухе, головокружения и шум в ушах
- Закладывание ушей без признаков инфекции.
- Звон в ушах (тиннитус).
- Головокружение и нарушение равновесия.
Пример:
«Я думала, что у меня проблемы с ушами, потому что часто чувствовала заложенность и головокружение. Оказалось, что это ВНЧС! После курса миотерапии симптомы исчезли.»
СУСТАВА
Причины дисфункции ВНЧС
Причины могут быть разными, но чаще всего встречаются:
- Стресс и бруксизм (скрежет зубами во сне).
- Неправильный прикус.
- Травмы челюсти (удары, падения, аварии).
- Чрезмерная нагрузка на сустав (жевание твёрдой пищи, частое жевание жвачки).
- Воспалительные заболевания (артрит, артроз).
Пример:
«Я часто стискивал зубы, особенно на фоне стресса. Со временем начала болеть челюсть, появились щелчки. Врач объяснил, что это дисфункция ВНЧС.»
Как диагностируется дисфункция ВНЧС?
Для постановки диагноза стоматолог или ортодонт проводит:
- Осмотр и пальпацию ВНЧС – проверяют щелчки, хруст, асимметрию.
- Тест на подвижность челюсти – измеряют, насколько широко пациент может открыть рот.
- Рентген или МРТ ВНЧС – для выявления повреждений суставных структур.
- Анализ осанки и работы жевательных мышц.
Пример:
«Я не могла широко открыть рот, и врач отправил меня на МРТ. Оказалось, что у меня смещение сустава!»
Методы лечения дисфункции ВНЧС
1. Самостоятельные меры
- Уменьшить нагрузку на сустав (не жевать жвачку, не грызть ногти).
- Делать тёплые компрессы для расслабления мышц.
- Соблюдать осанку – не наклонять голову вперёд.
2. Медикаментозное лечение
- Противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак).
- Миорелаксанты для снятия мышечного спазма.
3. Ортодонтическое лечение
- Капы при бруксизме – предотвращают скрежет зубами.
- Исправление прикуса – брекеты или миотерапия.
4. Физиотерапия и упражнения
- Миотерапия – укрепление мышц лица и челюсти.
- Массаж ВНЧС – снимает спазмы и расслабляет сустав.
Пример:
«После курса массажа и упражнений хруст в челюсти исчез, а боль прошла!»
Давайте углубимся в тему и рассмотрим реальные истории пациентов, дополнительные исследования, а также советы врачей по эффективному лечению дисфункции ВНЧС.
Как дисфункция ВНЧС влияет на общее состояние организма?
Многие пациенты даже не подозревают, что проблемы с челюстным суставом могут вызывать дискомфорт в других частях тела.
Если есть сомнения, обратитесь к ортодонту на бесплатную консультацию!
1. Влияние на осанку
Исследования показывают, что смещение ВНЧС приводит к изменению положения головы, а это в свою очередь:
- увеличивает нагрузку на шейный отдел позвоночника;
- вызывает искривление осанки;
- способствует развитию хронических болей в спине.
2. Головные боли и мигрени
- Спазмы жевательных мышц могут вызывать напряжение в височной зоне, что приводит к частым головным болям.
- Перекос челюсти создаёт дисбаланс в работе шейных мышц, что провоцирует мигрени и головокружения.
Пример:
«Я годами страдала от мигреней, пила таблетки, но ничего не помогало. Когда ортодонт диагностировал у меня проблемы с ВНЧС и назначил капу, головные боли стали реже, а через три месяца исчезли полностью!»
3. Влияние на психику и стресс
- Постоянная боль в челюсти повышает уровень тревожности.
- Нарушенный прикус может вызывать хронический стресс из-за невозможности нормально жевать и говорить.
- Бруксизм (скрежет зубами) часто связан с психоэмоциональным напряжением.
Комментарий специалиста
«Наш организм – это единая система. Проблемы с ВНЧС могут привести к стрессу, нарушению сна и даже депрессии.»
— Литвинова Юлия Сергеевна, стоматолог-ортопед
Подтверждена ли эффективность лечения?
1. Миотерапия и массаж как метод коррекции ВНЧС
Исследование Гарвардской медицинской школы показало, что 80% пациентов с дисфункцией ВНЧС отметили улучшение состояния после курса миотерапии и массажа челюстного сустава.
2. Ортодонтическое лечение и прикус
Согласно исследованиям Университета Цюриха, у пациентов, исправивших прикус, симптомы ВНЧС исчезли в 65% случаев.
Каждая улыбка — это история: посмотрите сами
Мы знаем, как важно чувствовать себя уверенно в каждой улыбке. Взгляните на реальных пациентов, которые прошли путь лечения и теперь улыбаются с гордостью. Возможно, ваш результат будет следующим?
Пример:
«Я долго откладывал исправление прикуса, но когда начались боли в челюсти и головокружения, пришлось обратиться к ортодонту. После курса лечения капами и миотерапии я почувствовал значительное улучшение!»
Лучшие упражнения для восстановления ВНЧС
Если у вас уже диагностировали дисфункцию ВНЧС, можно выполнять специальные упражнения, которые помогут расслабить мышцы и улучшить работу сустава.
1. Упражнение «Открытый рот»
Как делать:
- Откройте рот медленно, пока не почувствуете лёгкое натяжение.
- Удерживайте положение 5–10 секунд.
- Медленно закройте рот.
- Повторите 10 раз.
2. Упражнение «Контролируемое открытие»
Цель: Развивает правильное движение челюсти.
Как делать:
- Положите пальцы на виски и слегка прижмите.
- Медленно открывайте рот, удерживая симметричное движение челюсти.
- Повторите 10 раз.
3. Массаж ВНЧС
Как делать:
- Надавливайте кончиками пальцев на область возле ушей.
- Круговыми движениями массируйте сустав 2–3 минуты.
Пример:
Если есть сомнения, обратитесь к ортодонту на бесплатную консультацию!
«Я начала делать упражнения и массаж каждый день, и через две недели заметила, что щелчки в челюсти стали реже!»
Современные методы лечения дисфункции ВНЧС
В зависимости от причины проблемы лечение может включать как консервативные методы, так и более сложные ортодонтические или хирургические вмешательства.
1. Консервативные методы (лечение без операции)
Эти методы подходят в 80–90% случаев и помогают избавиться от боли и дискомфорта без хирургического вмешательства.
1.1. Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры улучшают кровообращение, снимают воспаление и расслабляют мышцы.
Наиболее эффективные методы:
- Электрофорез с анальгетиками – уменьшает боль и воспаление.
- Лазерная терапия – ускоряет регенерацию тканей.
- Ультразвуковая терапия – снимает спазмы и улучшает подвижность сустава.
1.2. Миотерапия и упражнения для ВНЧС
Регулярные упражнения укрепляют мышцы и восстанавливают правильное движение челюсти.
Пример:
«Я делала упражнения по 10 минут в день, и уже через месяц щелчки стали реже, а боль ушла!»
1.3. Каппы и шины
Если причиной дисфункции является бруксизм (ночное скрежетание зубами), ортодонт может назначить:
- Капы для ночного ношения – защищают зубы от стирания и снимают нагрузку с сустава.
- Расслабляющие шины – помогают правильно распределить нагрузку на челюсть.
1.4. Коррекция осанки
Проблемы с ВНЧС часто связаны с неправильным положением головы и шеи.
- Йога и растяжка помогают снять напряжение с мышц шеи.
- Ортопедическая подушка улучшает положение головы во сне.
- Контроль осанки в течение дня снижает нагрузку на сустав.
Пример:
«Я работаю за компьютером, и врач объяснил, что моя сутулость влияет на ВНЧС. После коррекции осанки боль уменьшилась!»
2. Ортодонтическое лечение ВНЧС
Если причина ВНЧС – неправильный прикус, может понадобиться ортодонтическое лечение.
Если есть сомнения, обратитесь к ортодонту на бесплатную консультацию!
Основные методы:
- Брекеты – исправляют положение зубов и снимают нагрузку с сустава.
- Элайнеры (прозрачные капы) – мягко корректируют прикус без металлических конструкций.
- Функциональные аппараты – меняют положение челюсти и нормализуют работу ВНЧС.
Пример:
«Мне назначили элайнеры, и уже через полгода пропали щелчки в челюсти!»
Комментарий специалиста
«Если проблема ВНЧС связана с прикусом, без ортодонтического лечения не обойтись. Брекеты и элайнеры помогают распределить нагрузку на сустав и предотвратить боли.»
— Литвинова Юлия Сергеевна, стоматолог-ортопед
3. Инъекционные методы лечения
Если у пациента сильный мышечный спазм или воспаление, врач может порекомендовать инъекции для облегчения состояния.
3.1. Ботокс для ВНЧС
Инъекции ботулотоксина помогают снять напряжение с жевательных мышц и уменьшают боль.
Пример:
«После инъекций ботокса я перестала стискивать зубы, и боль в челюсти исчезла!»
3.2. Гиалуроновая кислота
Инъекции гиалуроновой кислоты помогают улучшить подвижность сустава и уменьшить воспаление.
4. Хирургическое лечение ВНЧС
Хирургия применяется в редких случаях, когда консервативное лечение не даёт результата.
Основные операции:
- Артроцентез – удаление воспалительной жидкости из сустава.
- Артроскопия – мини-операция для коррекции суставного диска.
- Эндопротезирование ВНЧС – в тяжёлых случаях.
Пример:
«У меня было тяжёлое повреждение сустава, и пришлось делать артроскопию. Сейчас чувствую себя отлично!»
Специальное предложение
Действует до 19 апреля
- Бесплатная диагностика
- План лечения в подарок
Заключение: что делать, если у вас симптомы ВНЧС?
- Не игнорируйте щелчки и боль в челюсти.
- Обратитесь к ортодонту для диагностики.
- Используйте капы при бруксизме.
- Делайте упражнения для ВНЧС.
- Следите за осанкой и избегайте стрессов.
Чем раньше начато лечение, тем быстрее и эффективнее будет результат!
Запишитесь на приём к стоматологу или ортодонту для диагностики и лечения ВНЧС!
