МОСКВА
10:00 – 21:00
Брекеты помогают выровнять зубы, но требуют особенного ухода. Остатки пищи легко застревают между дугами и замочками, а неправильная гигиена может привести к кариесу, воспалению дёсен и даже белым пятнам на эмали после снятия брекетов.
Как правильно чистить зубы в брекетах? Какие инструменты использовать? Разбираем подробную инструкцию и лайфхаки для идеальной гигиены.
Почему важно тщательно чистить зубы в брекетах?
Основные риски плохого ухода за брекетами
- Кариес и белые пятна – налёт вокруг брекетов разрушает эмаль.
- Воспаление дёсен – бактерии провоцируют кровоточивость и отёки.
- Неприятный запах изо рта – остатки пищи вызывают размножение микробов.
- Удлинение срока лечения – из-за проблем с дёснами может понадобиться временное снятие брекетов.
Комментарий эксперта:
«При ношении брекетов уход за зубами должен быть тщательнее, чем у людей без ортодонтических конструкций. Важно использовать специальные щётки и регулярно чистить промежутки между брекетами.»
— Вагапов Закир Иркинович, ортодонт-гнатолог
Пошаговая инструкция: как правильно чистить зубы в брекетах
✅ Шаг 1: Подготовка к чистке
- Прополощите рот тёплой водой, чтобы удалить крупные остатки пищи.
- Убедитесь, что у вас есть все необходимые инструменты.
Что нужно для качественной чистки?
- Ортодонтическая щётка – с V-образным вырезом для удобного очищения брекетов.
- Межзубные ёршики – для труднодоступных участков.
- Флосс (зубная нить с жёстким концом) – помогает чистить промежутки между зубами.
- Ирригатор – устройство, подающее воду под давлением, вымывает остатки пищи из-под дуг.
- Ополаскиватель – снижает риск воспаления и кариеса.
Шаг 2: Чистка щёткой
- Возьмите ортодонтическую щётку и нанесите зубную пасту с фтором (1500 ppm).
- Держите щётку под углом 45° к десне и очищайте поверхность зубов круговыми движениями.
- Затем расположите щётку под углом 45° сверху и снизу брекетов – это поможет удалить налёт со скоб и дуги.
- Не забывайте чистить внутреннюю сторону зубов и язык.
Шаг 3: Чистка межзубных промежутков ёршиками
- Возьмите маленький межзубный ёршик и аккуратно вставьте его под дугу брекетов.
- Двигайте его вперёд-назад, чтобы удалить застрявшую пищу.
- Повторите для каждого промежутка.
Шаг 4: Использование зубной нити (флосса)
- Обычную зубную нить сложно использовать, но есть специальные ортодонтические флоссы с жёстким концом.
- Проведите флосс под дугой брекетов и осторожно очистите промежутки между зубами.
- Повторяйте для каждого зуба.
Шаг 5: Использование ирригатора
- Наполните ирригатор водой или ополаскивателем.
- Направьте струю под углом 90° к брекетам и промывайте каждый зуб.
- Потратьте не менее 30 секунд на каждую сторону.
Шаг 6: Ополаскивание и финальная проверка
- Завершите процедуру ополаскивателем с антисептиком (без спирта).
- Проверьте в зеркале, нет ли остатков пищи.
- При необходимости повторите чистку ёршиком или ирригатором.
Частые ошибки при чистке зубов с брекетами
- ❌ Использование обычной щётки – не удаляет налёт вокруг брекетов.
- ❌ Пропуск чистки ёршиками и флоссом – кариес развивается в труднодоступных местах.
- ❌ Игнорирование ирригатора – остаются частицы пищи под дугами.
- ❌ Чистка зубов менее 2 минут – недостаточно для удаления бактерий.
- ❌ Использование слишком жёсткой щётки – может травмировать дёсны.
Дополнительные рекомендации по уходу за зубами с брекетами
Правильная чистка зубов во время ношения брекетов – это не только использование специальных инструментов, но и комплексный подход к гигиене полости рта. Ниже приведены дополнительные советы, которые помогут вам избежать кариеса, воспаления дёсен и других осложнений во время ортодонтического лечения.
Правильный выбор зубной пасты
Во время ношения брекетов важно использовать пасту с фтором, так как она укрепляет эмаль и предотвращает появление белых пятен после снятия брекет-системы.
Каждая улыбка — это история: посмотрите сами
Мы знаем, как важно чувствовать себя уверенно в каждой улыбке. Взгляните на реальных пациентов, которые прошли путь лечения и теперь улыбаются с гордостью. Возможно, ваш результат будет следующим?
Что должно быть в составе зубной пасты?
- Фтор (1500 ppm) – защищает эмаль от разрушения.
- Кальций и фосфаты – способствуют реминерализации зубов.
- Антисептики (хлоргексидин, триклозан) – помогают предотвратить воспаление дёсен.
Какие зубные пасты не рекомендуется использовать?
- С абразивными частицами (отбеливающие) – могут повредить эмаль вокруг брекетов.
- С высоким содержанием ментола и спирта – вызывают сухость слизистой.
Комментарий эксперта:
«Фторсодержащие пасты и регулярная чистка зубов помогают избежать образования белых пятен на эмали, которые часто появляются после снятия брекетов.»
— Рыжкова Эльвира Витальевна, стоматолог-терапевт, эндодонтист, микроскопист
Использование специальных восков для брекетов
В первые недели после установки брекетов пациенты часто жалуются на раздражение слизистой оболочки. Чтобы уменьшить дискомфорт, можно использовать ортодонтический воск:
- Создаёт защитный барьер между металлом и слизистой.
- Предотвращает появление язвочек и ранок на внутренней стороне щёк и губ.
- Облегчает адаптацию к брекет-системе.
Как использовать воск?
- Отломите небольшой кусочек.
- Разомните его в пальцах и нанесите на брекет, который натирает.
- Заменяйте воск при необходимости, особенно перед едой.
Контроль питания: что можно и чего нельзя есть?
Брекеты требуют ограничений в питании, так как жёсткая или липкая пища может повредить конструкцию.
| Что можно есть? | Что запрещено? |
|---|---|
|
|
Комментарий эксперта:
«Неправильное питание – одна из частых причин поломки брекетов. Если соблюдать рекомендации врача, можно избежать лишних визитов на коррекцию.»
— Юркевич Вадим Игоревич, стоматолог-ортопед
Регулярная профессиональная чистка у стоматолога
- Даже при идеальной гигиене налёт и зубной камень могут скапливаться вокруг брекетов.
- Рекомендуется раз в 3–4 месяца проходить профессиональную чистку у стоматолога.
- Это помогает предотвратить воспаление дёсен, деминерализацию эмали и кариес.
Какие методы чистки подходят для брекетов?
- AirFlow – мягкая чистка с помощью водно-воздушной смеси с абразивом.
- Ультразвуковая чистка – помогает удалить зубной камень.
Специальное предложение
Действует до 19 апреля
- Бесплатная диагностика
- План лечения в подарок
Выводы
- Чистка зубов с брекетами требует комплексного подхода – одной щётки недостаточно.
- Необходимы специальные инструменты: ортодонтическая щётка, ёршики, флосс, ирригатор.
- Важно правильно подбирать зубную пасту и ополаскиватель – избегайте агрессивных отбеливающих составов.
- Питание тоже играет роль – избегайте жёстких, липких и кислых продуктов.
- Регулярная профчистка у стоматолога помогает предотвратить проблемы.
Следуйте этим рекомендациям, и ваша улыбка останется здоровой даже во время ношения брекетов!
